Rota de treino Alphaville 03/02/2010

Rota em Alphaville passando por áreas verdes, com subidas e plano. Cerca de 23 Km.

Planejada para este final de semana.

Trajeto duro, apesar da quilometragem média: algumas subidas castigam. De Barueri a Pirapora o sobe-e-desce é violento; de Pirapora a Cabreúva, menos; de Cabreúva a Itu boa parte é plana, tranquilamente margeando o rio Tietê. Na volta, uma parada na Fazenda do Chocolate é uma boa, caso esteja passeando. Se estiver treinando, assegure-se de não exagerar no começo, ou paga-se o preço no final. Como disse, as subidas mais difíceis estão no comecinho, o que significa que também estarão no finalzinho.