Pedalada Rio de Janeiro x Cataguases.

realizada nos dias 10/10/2009 a 11/10/2009.

The route goes by some of almost desert (or less crowded) beaches in Rio.

After Macumba beach a sequence of hills will give you nice views in exchange for extra effort.

On Grumari beach, the road is paved with stone bricks.  You will ride more comfortably riding the sand/clay track parallel to the main road.

The last ascending with sharp turns and bad pavement will take a toll on your legs and lungs.

Saindo da Barra da Tijuca, subindo Joá, Niemeyer, Jardim Botânico, Vista Chinesa, Mesa do Imperador, descendo Estrada da Canoa, subindo Estrada do Joá  novamente, e voltando ao ponto de partida pela Av. das Américas.

Saindo do Barrasul, seguindo Américas, subindo Estrada do Joá, Estrada da Canoa, Vista Chinesa, descendo ao Jardim Botânico, Niemayer, Estrada do Joá,  Américas, chegando de volta ao Barrasul.

Saindo do Barrasul, passando pela Prainha, Grumari, subindo para Barra de Guaratiba, chegando na Av.das Américas, e voltando até o Barrasul.

Subindo pela Vista Chinesa até o Bom Retiro, passando pelo Largo da Cascatinha, voltando pelo Açude da Saudade, e de novo descendo Vista Chinesa até o Jardim Botânico.

Circuito usado para treinos diários na Av. das Américas por ciclistas em geral.

Saindo da Barra, via Av.das Américas, Viaduto do Joá, Niemeyer, Orla (até o Flamengo), Av. Perimetral, Av. Brasil, Rod.Pres.Dutra (subindo Serra das Araras), até Aparecida do Norte.

Av.das Américas até alcançar a Rod.Rio-Santos (onde passamos nas entradas de Mangaratiba e Angra dos Reis), e segui-la até Paraty.

Subindo pela Vista Chinesa, indo até o Bom Retiro, depois indo até o Corcovado, depois indo ao Mirante D.Marta, descendo até o Silvestre, e subindo direto até o Postinho, e ao alcançando novamente a Vista Chinesa para voltar ao ponto de partida.

Saindo do Barrasul, seguindo pela Av.das Américas, Estrada do Joá, Estrada da Canoa, subindo Estrada da Cascatinha até o Bom Retiro, seguindo até o Corcovado, depois Mirante D.Marta, descendo até o Silvestre, voltando ao Barrasul via Estrada da Canoa/Av.das américas.

Saindo do Barrasul pela ciclovia da Av. das Américas no sentido inverso ao do trânsito. Entra pela Av.Alfredo Baltazar até a Praia do Recreio. Circula pela Av.Sernambetiba e volta pelo mesmo caminho, agora no mesmo sentido do trânsito.

Saindo da Tijuca, seguir pelo Estácio, atravessar o Túnel Martins de Sá (leve aclive) e ir pela Riachuelo até a a pista do Aterro (interditada aos domingos). Seguir pela pista até cruzar o Túnel do Pasmado e ir em direção à ciclovia da orla, por onde deve-se seguir até o Leblon.

Bom pedal. Iniciantes podem fazer em cerca de uma hora.

Traçado tranqüilo e plano.

Uma das opções para sair da Haddock Lobo e chegar até a Pça Mauá.

Cuidado com o pequeno trecho da Presidente Vargas, por causa dos ônibus.

Ao chegar no Campo de Santana espere o sinal e atravesse a Pres. Vargas para chegar à Marechal Floriano.

Alternativa ao outro trajeto, indo pela Leopoldina.

Trecho mais perigoso, por tráfego de caminhões e ônibus, é a Rodrigues Alves.

Seguir para Av Venezuela pela Polinter.

Ciclovia pela maior parte do tempo.

Pegar a pista interditada do Aterro e virar após a Praça Paris para seguir pela Lapa.

Subida tensa!

Longa, porém, bem mais plana.

AUDAX 200 Urbano de 17 de Janeiro de 2010, todo o trajeto.

Caminho básico para ir. Na volta, recomendo usar a orla!

Saída do final da Tijuca até o encontro entre a Estrada do Sumaré e as Paineiras (na cancela).

Haja freio!

Trecho bem testado do Leblon até o Estácio, pelas ruas (ciclovia apenas na orla). No fim da ciclovia de Botafogo, atravessar pela passagem subterrânea e seguir pela Senador Vergueiro.

One lap around Mario Filho Stadium!

Just one turn around the Town Hall

Proposta de ciclovia utilizando o canteiro central da Av. Francisco Bicalho, que é pouco utilizado por pedestres e nem sequer é servido pela passarela que cruza a avenida.

Proposta de ciclovia usando a parte central da Av. Paulo de Frontin, muito pouco utilizada por pedestres, tendo como conexão a as calçadas ainda menos utilizadas da praça sob os viadutos dos Marinheiros, dos Pracinhas e afins.

Proposta de ciclovia utilizando o canteiro central da Av. Presidente Vargas, indo da Leopoldina até o Monumento a Zumbi dos Palmares. Possivelmente precisaria de uma "passarela" próxima ao Viaduto dos Fuzileiros, para termos um retorno e torná-la circular.

Ida pela Dutra.

Primeiro Pit em Piraí.

Use a ciclovia, quando possível. Traçado marcado pelas ruas por pura praticidade.

O lado da pista onde se encontra a ciclofaixa deve sempre favorecer a próxima conversão (faixa à esquerda se a próxima conversão for à esquerda), com as travessia de um bordo da pista pro outro sendo feitas nos semáforos.

Evidentemente, em alguns trechos terá de se tornar proibido o estacionamento de carros em um dos bordos da pista.

Use a ciclovia quando possível, volta na contramão pela Afonso Cavalcanti pra evitar a pequena subida do Hospital da PM.

Boa rota da Prefeitura até o Shopping Rio Sul, onde pode-se pegar a ciclovia da orla.

Muito cuidado na Niemeyer.

Usar Vila Olímpica da Gamboa e parte da Cidade do Samba, embora o googlemaps não mostre.

Nos "grandes cruzamentos" (Av. Maracanã e Paulo de Frontin), ignorar o fluxo de trânsito. Só passe após esperar o sinal, para ter certeza que TODOS os carros que seguem na mesma direção estão te vendo.

Av.das Américas até o Recreio Shopping, Estrada do Rio Morto até a Estrada dos Bandeirantes. Estrada do Morgado, Estrada da Ilha, Estradas Tachas, e volta pelo mesmo caminho, até a Barra.

Barra, Vista Chinesa, subindo por Canoas e Bom Retiro.

Rota oficial do Brevet 200 de 14 de novembro de 2010.

Rota do Desafio 100 km urbano de 14 de novembro de 2010.

Saiba mais em www.rio.audax.org.br

Subindo pela Vista Chinesa até o Bom Retiro, passando pelo Largo da Cascatinha, voltando pelo Açude da Saudade, e de novo descendo Vista Chinesa até o Jardim Botânico.

Treino Cris Paineiras - Postinho em 13/11/2010

Av.das Américas, Estr.do Joá, Estr.da Canoa, Vista Chinesa (descendo), Vista Chines (subindo), Estr.do Bom Retiro, Estr.da Canoa, Av.das Américas.

Sainda da loja Renato Estrella, até a Vista Chinesa e volta.

Vargem Grande. Estrada do Morgado e Estrada das Tachas (até ponto mais alto), ida e volta pelo mesmo caminho.

Este é o Circuito da Cyclophonica para o Passeio Paisagem Sonora das Artes Botânicas, que será realizado no domingo de 21 de agosto de 2011, em parceria com o XV Circuito das Artes do Jardim Botânico.