Départ par Ceyreste par la montée du Caunet, descente sur Gémenos par le col de l'Ange, montée de L'Espigoulier, puis direction Plan d'Aups, traversée des forêts de la Sainte Baume et de Malaucène, Mazaugues, La Roquebrussanne, retour par Méounes et la vallée du Gapeau, Signes, Le Grand Caunet, descente sur le col de l'ange et bifurcation vers Roquefort par les Bastides, Pas de l'Ouillier, Belle Fille et retour sur La Ciotat

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