Routes in France / Rhone-Alpes / Montsegur Sur Lauzon
Entraînement : Sortie mensuelle, longue et vallonnée
Début de saison premières montées
Pour rouler avec le vent de côté ou dans le dos
Quelques grimpettes pour se mettre en jambe
Il suffit de passer la pont
parcours semi vallonnée avant la montagne
Sortie>100 Km avec des bosses
Reconnaissance Corima
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