Tour von Thyrnau nach Obernzell und über die Strecke der Dt. Bergmeisterschaft nach Hamet (3,5 km/ 8 %), nochmal runter nach Obernzell und über Manzenberg (3,5 km, 13 %), Kellberg zurück.

Der Donautalklassiker ... die Sepentinen hoch von Jochenstein nach Gottsdorf ... 5 km mit 13 % Steigung ...

Leicht Route flach an der Donau entlang bis Jochenstein, ... gleiche Strecke zurück mit ein paar Höhenmetern nach Thyrnau rauf (5 km , ca. 6 % Steigung)

Standartrunde wenn´s mal pressiert ... wenige Höhenmeter .....

Schöne Radrunde mit einem schönen Anstieg nach Untergriesbach.

Angenehmes Einrollen bis Obernzell. Danach gehts in den Berg.

Von Untergriesbach nach Rothenkreuz hügelig. Ab Rothenkreuz bis Papiermühle schöne Abfahrt.

Von Papiermühle nach Fattendorf nochmal kurzer Anstieg. Danach heimwärts nach Satzbach.