Mit der RT5 ab Bahnhof Wilhelmshöhe bis Körle, dann nach Empfershasuen entlang der Mülmisch nach Eiterhagen und weiter nach Wattenbach. Von Wellerode entlang der Söhrebahn bis Lohfelden dann dem Wahlenbach folgend bsi Kassel.

Am Anfang gehts durch das Müllmischtal hoch zur Schnellbahn mit dem ersten satten Anstieg unter der Schnellbahnbrücke hindurch. Danach weiter durch den Körler "Schwarzwald" mit kontinuierlicher Steigung, bevor die Tour ein paar hundert Meter über die wenig befahrene L3460 führt. Nun folgt eine lange rasante Abfahrt bis in das Dörfchen mit dem einprägsamen Namen "Eiterhagen". Unten angekommen kurz durcgh das verschlafene Dörfchen, befor ein weiterer knackiger Anstieg zum Stellbergsee führt. Weiter gehts eben durch das beschauliche Waldstück mit einer folgenden Abfahrt bis kurz vor Schwarzenberg. Zurück gehts auf einem asphaltierten Teilstück nach Röhrenfurth über den Hügel an der Grillhütte vorbei nach Empfershausen. Zum Schluss ein letzter Anstieg zum Körler Sportplatz, ehe die nachfolgende Abfahrt am Startpunkt wieder endet.

Tour de Pologne 2010/ Tag 1

Tour de Pologne 2010/ Tag 1

Auch mit Crossbike

Büchenwerra und Retour mit Crossbike oder Tourbike

Schnelle Feierabendrunde (Neudeutsch Workout Runde)