Abendrunde mit dem Rennrad, vorwiegend ruhige Straßen (Radweg an der B6), moderate Anstiege, streckenweise durch schöne Buchenwälder.

Rennradstrecke von Garmiisen zum Elm mit möglichst wenig Stadtverkehr

Fahrt von Garmissen zum Bahnhof Salzgitter-Ringelheim. Von dort Zugverbindung an den westlichen Harzrand (Seesen, Osterrode, Herzberg, Bad Lauterberg)

Das Vorholz ist ein bewaldeter Höhenzug südöstlich von Hildesheim. Auf der Route werden die Hügel vier mal überquert, so können am Rande der flachen Börde ein paar Höhenmeter gesammelt werden.

Abendrunde mit zwei kleinen Anstiegen, größtenteils ruhige Straßen. Schöne Einkehrmöglichkeit in Derneburg im Glashaus, nur bis 18:00 Uhr geöffnet.

Abendrunde mit drei Anstiegen, streckenweise durch schönen Buschenwald.

Variante zu der 2009 ausgeschilderten 150 Runde, bei der der Streckenabschnitt zwischen Sillium und Ortshausen zweimal gefahren wird. Die Variante verläuft zwischen Silium und Neuhof auf der Streckenführung der kürzeren Runden, zum Teil entgegen der ausgeschilderten Fahrtrichtung.

Abendrunde für Flachlandbewohner, um ein paar Höhenmeter zu sammeln. Der Abstecher zum Wohldenberg  bedeutet einen Umweg von 2 km und 70 zusätzliche Höhenmetwr, der Belag ist teilweise schlecht. Lohnende Aussicht vom Burgturm.

Abendrunde mit dem Rennrad, vorwiegend ruhige Straßen (Radweg an der B6), moderate Anstiege, streckenweise durch schöne Buchenwälder.

Abendrunde mit zwei kleinen Anstiegen auf meist ruhigen Straßen

Gut fahrbare Schotterstrecke im Hainwald von der Autobahnüberquerung bei Sillium bis zum Jägerhaus 4,3 km.

Kurze Schotterstrecke zwischen Lechstedt und Itzum, Anstieg zum Brockenblick auf Verbundpflaster, dann ganz kurz über Waldweg zur Straße nach Achtum

In Nauen gehts hinter dem Friedhof zunächst auf einer kleinen asphaltierten Straße bergauf und in den Wald, auf der Höhe dann 800m Schotterstrecke bis zur Straße von Nauen nach Jerze.

Teilweise sind die Straßen sehr gut teilweise sind sie in einem gefährlichen Zustand!

Abendrunde für Flachlandbewohner, um ein paar Höhenmeter zu sammeln. Der Abstecher zum Wohldenberg  bedeutet einen Umweg von 2 km und 70 zusätzliche Höhenmetwr, der Belag ist teilweise schlecht. Lohnende Aussicht vom Burgturm.

Zwischen Langelsheim und Neukrug teilweise Pflastersteinstraße. In Hahausen besser rechts abbiegen Richtung Nauen (Schild?), sonst wie hier beschrieben auf gutem Schotterweg aufwärts zu den Osterköpfen und kurz bergab zur Straße nach Jerze.

Auf dem Rückweg von Bad Gandersheim bis Lammspringe Skupturenradweg auf stillgelegtem Bahngleis. Viele Inlineskater!!!

Oberhalb von Gebharshagen kurz hinter der Unterquerung der stillgelegten Bahnlinie links abbiegen (Schild Schießstand) Zunächst etwa 2,5 km auf schlechtem Asphalt bergauf, dann noch 2 km auf gutem Schotter. Unterhalb der Burg Lichtenberg wieder asphaltierte Straße.

Nette Runde mit einigen Überraschungen... nur nicht aufgeben...

Die Strecke führt zunächst in östliche Richtung auf asphaltierter Straße. Zwischen Wöhle und Heersum geht es dann auf einem Waldweg in Richtung Campingplatz Derneburg. Von hieraus geht es auf dem Radweg in westliche Richtung zunächst bis nach Heersum, anschließend in südlicher Richtung nach Hockeln, Klein Düngen, Wesseln, Detfurth. Von Bad Salzdetfurth aus ist dann der Aufstieg zum Tosmarberg zu bewältigen, bevor eine lange Abfahrt nach Söhre führt. Von hieraus geht es über Marienburg und Itzum nach Listringen. Ein Schotterweg (Ziegeleiweg) führt von hieraus zur Mülldeponie nach Heinde. Dann geht es weiter durch den Wald und über die Autobahnbrücke nach Wendhausen. Von hieraus schließlich wieder zurück nach Ottbergen.