Ahlen, Guissen, Dolberg/Henneberg, Elker, Dalmer, Höxberg, Dünninghausen, Beckum, Roland, Ahlen

Ahlen, Vorhelm, Neubeckum, Oelde(Geisterholz), Ostenfelde, Ennigerloh, Enniger, Vorhelm, Ahlen.

Abwechslungsreiche Tour durch Bauernschaften rund um Ahlen/Heessen(AltesForsthaus) und klassischer Kanalroute ab HammerBootsverein am AlleeCenter beginnend, vorbei an stillgelegten Zechen(Radbod/HausAden), entlang derer Kohlekraftwerke, Yachthafen MarinaRünthe bis zum Seebad in Lünen(HorstmarerSee) und zurück.

Von Warendorferstrasse(AhlenNord), durch den AhlenerOsten zum Zechengelände,dort über den neuen Werseradweg/Alte Zechenbahntrasse bis Hamm-Uentrop(Ehemals Waldhaus^^), vorbei am HinduTempel zur Kanalbrücke und den Datteln-Hamm Kanal der Sonne entgegen zum HammerKurpark, vorbei am Bootshaus, Alleecenter, Radbodsee, Kohlekraftwerk bis MarinaRünthe.

Denselben Weg zurück bis Alleecenter, dann zum HammerFlughafen über Heessen vorbei am Alten Forsthaus/Oestricher nach Ahlen hinein über Eisenbahnbrücke/Morgenbruch entlang des Südfriedhofs, über Freizeitpark durch die Kolonie zum Ausgangspunkt.