SZOLNOK-TISZALIGET 0 km 13.13

TÖRTEL 27 km 14.27/14.40

(Ceglédbercel 52 km 15.54/15.59)

DÁNSZENTMIKLÓS 67 km 16.44/17.10

VECSÉS, ARANY JÁNOS U. 104 km 19.02

(távolságok a bicikli mérőórája szerint - általánosan jellemző, hogy a térkép szerint egy kicsit rövidebb a táv)

3-4 órás edzőkör Szolnokról Szolnokra. Változatos, nem kell kétszer ugyanott tekerni, A Cegléd környéki erdős tanyás rész kifejezetten hangulatos. a szélirányt érdemes belőni, hogy melyik irányba jobb indulni. Az út minősége mindenütt megfelelő, lehet rajta haladni. Kőröstetétlen felé indulva 3 lehetőség is van közvetlenül Abony felé rövidíteni, ha hosszúnak tűnik a táv, vagy mégsem sikerült a szélirányt belőni :)

A good run to stretch out in the high gears. Flat with little traffic.  Good orchard views. Recommend a morning start. Stop in Meszaros resturaunt  in Abony (across from Tesco) for a cappucino. This is the best cappucino in and around Szolnok.

Szolnok nagyon latvanyos, Tiszavarkony es Vezseny kozott a gaton jol lehet menni. A vezsenyi kompot a tura elott ellenorizni kell a neten.

Szolnok is very spectracular, the damn between Tiszavarkony and Vezseny is pretty good for the ride, check the availibility of the ferry at Vezseny on the web before the trip.