Ab Brixen nordwärts nach Neustift, parallel zur Staatsstrasse in Richtungs Schabs. Die Staatsstrasse nach Schabs überqueren und Richtung Köferersiedlung, hier wieder nordwärts und im Waldweg zur Handwerkerzone Förche nach Schabs. Wieder auf Strasse nach Spinges und von dort den Forstweg bis zur Anrather Hütte und das Jochtalhaus. Am Jochtal Richtung Mauls. Hier kommt eine Tragepassage von ca. 10-20 Minuten, dann nur noch Bergab Richtung Mauls. Mittendrinnen beim Kasperer unbedingt halt machen. Hausmannskost erster Güte nach der Anstrengung. Weiter nach Mauls und dort ca. 150 m nordwärts und dann über den Fluß und unter der Autobahn auf den Eisacktaler Radweg, diesen nach Süden folgend (leider in der Karte nicht gut eingezeichnet - fehlt).

Schlage vor bei Mittewald den Radweg benutzen bis dieser über die Staatsstrasse führt, hier jedoch auf die Strasse zurück, weil die Anlage des Radweges nicht ideal führt. Ab Franzensfeste wieder auf den Radweg und diesen entlang bis Vahrner See. hier auf der rechten Seite der autobahn bleiben und durch den Wald nach Vahrn. auf Sekundärstrassen kommt man nach Brixen.

Endstation - fast Pflicht - ist der Biergarten vom Hotel Senoner - Pilsgenuß 1A.

Über Lüsen auf die Lüsner Alm zum Jakobstöckl. Auf dem Grad zum Astjoch und auf dem Almenweg nach Rodeneck und Mühlbach. Auf dem Radweg bis Schabs und teilweise Staatsstrasse bis Neustift, dann auf dem Radweg wieder bis Brixen

Brixen - Afers Würzjoch - Lüsen - Brixen

Brixen - Teis - Villnöß - Afers - Brixen

(Vorsicht im Wald Teis sehr viele Forststrassen - Wanderkarte Notwendig, einige Schiebepassagen)

Achtung nach Ackerboden hat mich Sigi in die Irre, d.h. mitten in den Wald geführt und wir konnten mit glück irgendwo erneut auf die Forststrasse gelangen.

Ausflug mit Kinder

Ab Mitte Juni bis Anfang September nicht zu empfehlen!! zu viele Bremen haften fest und stechen, da neben dem Bach sehr feucht !!!

Brixen - Salern - forstweg bis Lahner Saage - Oberen Schaldererweg zu Koflwalder - forstweg zum Spilucker Sattel - Steig nr. 3 auf Riolstrasse - nach Franzensfest und Brixen

Brixen - Lüsner Strasse - St. Leonhard - Ackerboden - St.Andrä - Brixen

Brixen - Val Gardena - Grödner Joch - Corvara - Bruneck - Toblach - Gemärk -Cortina d'Ampezzo - Passo Tre Crocci - Toblach - Lienz - Spittal - Millstättersee - Villach - Maria Rain - Klagenfurth - Velden - Villach

• 1. Tag: Brixen - Wolkenstein
• 2. Tag: Wanderung Wolkenstein - Seceda - Col Reiser
• 3. Tag: Wolkenstein - Bruneck
• 4. Tag: Bruneck - Cortina d'Ampezzo
• 5. Tag: Cortina - Lienz
• 6. Tag: Lienz - Spittal
• 7. Tag: Spittal - Villach
• 8. Tag: Villach - Maria Rain - Velden - Zug - Villach
  

Von Brixen Stadtmitte kommend den Radweg entlang der Industriezone bis hinter die PROGRESS, dann über die neue weisse Pylonenbrücke nach Albeins. In Albeins bergan entlang dem Aferer Bach den Forstweg - steilstes (250m Stück) kurz vorm Schmied (ca. 23 %). Wer da ne absenkbare Gabel am Rad hat ist klar im Vorteil ;-)) Nachm Schmied teils auf Asphalt weiter bergan bis zum Anschluß an die Landstraße. Über Palmschoß bis Kreuztal auf Asphalt.
Weiter oben (über der Baumgrenze) Schotterweg mit teils doch recht grobem Schotter. Wer sich die Körner bis dahin gut eingeteilt hat und nun noch Schmackes in den Beinen hat kommt hier aber dennoch bis zur Plosehütte (CIA) gut hinauf.
Bis zum Gipfelplateau sinds dann auch nur noch ein "paar" Meter.
Zurück gehts die Schotterpiste bis Kreuztal, weiter auf Asphalt nach Palmschoß, im Anschluß die "normale" Straße bergab über Afers, St. Andrä, Milland zurück nach Brixen.

Aferertal bis Würzjoch über Lüsen nach BX zurück

Nice starting of radtour in Osterreich. Cycle path up to Sterzing. Then main road, but Autobahn is takingmost of annoying traffic.

Nice descent down to Innsbruck, with view of the Olympic ski-jump.

da bressanone al passo delle erbe

Etappe 4 JBT ohne Singeltrails wie im Rennen gefahren.

Über Aufstiegsroute zurück

Eisack- + Via Claudia- + Via Lunga- + Pustertaler- + Eissack-Radweg

Daten    Wert    Einheit   
Dauer    4:03:50        
Aufzeichnungsintervall    5    s   

Energieverbrauch    2103    kcal   
Anzahl der Herzschläge    29026    Schläge   
Erholung    -17    Schläge   
Minimum Herzfrequenz    60    S/min   
Durchschnitts-Herzfrequenz    119    S/min   
Maximum Herzfrequenz    148    S/min   
Standardabweichung    16,8    S/min   

Minimum Geschwindigkeit    4,6    km/h   
Durchschnitts-Geschwindigkeit    28,1    km/h   
Maximum Geschwindigkeit    57,7    km/h   
Strecke    113,7    km   
Gesamtkilometer    6523    km   

Minimum Frequenz    41    U/min   
Durchschnitts-Frequenz    84    U/min   
Maximum Frequenz    116    U/min   

Minimum Höhe    575    m   
Durchschnitts-Höhe    1044    m   
Maximum Höhe    1434    m   
Aufsteigend    1355    m   
Absteigend    1309    m   
(Ab)hänge    3

Daten    Wert    Einheit   
Dauer    1:28:00        
Minimum Herzfrequenz    81    S/min   
Durchschnitts-Herzfrequenz    150    S/min   
Maximum Herzfrequenz    171    S/min   
Standardabweichung    14,9    S/min   

Minimum Geschwindigkeit    7,9    km/h   
Durchschnitts-Geschwindigkeit    24,5    km/h   
Maximum Geschwindigkeit    57,5    km/h   
Strecke    35,9    km   


Minimum Frequenz    38    U/min   
Durchschnitts-Frequenz    77    U/min   
Maximum Frequenz    112    U/min   

Minimum Höhe    479    m   
Durchschnitts-Höhe    619    m   
Maximum Höhe    836    m   
Aufsteigend    505    m   
Absteigend    503    m   
(Ab)hänge    2

Daten    Wert    Einheit   
Dauer    2:00:30        


Energieverbrauch    1478    kcal   
Anzahl der Herzschläge    17243     

Minimum Herzfrequenz    95    S/min   
Durchschnitts-Herzfrequenz    143    S/min   
Maximum Herzfrequenz    164    S/min   
Standardabweichung    13,4    S/min   

Minimum Geschwindigkeit    5,9    km/h   
Durchschnitts-Geschwindigkeit    24,7    km/h   
Maximum Geschwindigkeit    57,5    km/h   
Strecke    49,2    km   
Gesamtkilometer    2349    km   

Minimum Frequenz    26    U/min   
Durchschnitts-Frequenz    76    U/min   
Maximum Frequenz    114    U/min   

Minimum Höhe    519    m   
Durchschnitts-Höhe    693    m   
Maximum Höhe    888    m   
Aufsteigend    810    m   
Absteigend    803    m   
(Ab)hänge    3        

Milland - Eisackufer nach Albeins, Strasse Richtung Steinbruch und dann Wanderweg nach Mellaun, ab Mellaun Alternativ-Route gesucht, bis auf Kreuzung oberhalb von St. Andrae, dann Strasse nach Milland und Weg ins Kutzloch

Paßstrecke

Auf die harte Tour

Diese Tour wird deshalb Grenzfahrt genannt, weil sie sich sicherlich an der Grenze dessen bewegt, was man sich als Rennradeinsteiger zumuten kann und sollte.

Weitere Informationen auf Sentres.com

Daten    Wert    Einheit   
Dauer    4:03:50        
Aufzeichnungsintervall    5    s   

Energieverbrauch    2103    kcal   
Anzahl der Herzschläge    29026    Schläge   
Erholung    -17    Schläge   
Minimum Herzfrequenz    60    S/min   
Durchschnitts-Herzfrequenz    119    S/min   
Maximum Herzfrequenz    148    S/min   
Standardabweichung    16,8    S/min   

Minimum Geschwindigkeit    4,6    km/h   
Durchschnitts-Geschwindigkeit    28,1    km/h   
Maximum Geschwindigkeit    57,7    km/h   
Strecke    113,7    km   
Gesamtkilometer    6523    km   

Minimum Frequenz    41    U/min   
Durchschnitts-Frequenz    84    U/min   
Maximum Frequenz    116    U/min   

Minimum Höhe    575    m   
Durchschnitts-Höhe    1044    m   
Maximum Höhe    1434    m   
Aufsteigend    1355    m   
Absteigend    1309    m   
(Ab)hänge    3