O percurso é provavelmente o melhor compromisso distância-dificuldade: plano e directo, com alguns troços em mau estado mas superáveis.
Dentro desse critério, será também o mais agradável pelo contacto com a natureza e pouco trânsito (ou mesmo nenhum em algumas partes).
Começa numa ponta do choupal em Coimbra, atravessa-o e continua pela estrada do campo que acompanha o canal de rega, bastante conhecida de muitos ciclistas da região.
Essa estrada é composta por segmentos rectos ladeada pelos campos férteis do Baixo Mondego onde se podem observar muitos milhafres, cegonhas, garças, corvos, etc.
É uma estrada pensada para os trabalhadores agrícolas, tem muito pouco movimento.
Antes que termine segue-se directo para a pista náutica, com cerca de 2 km de comprimento e chega-se a Montemor-o-Velho. Para continuar pelo campo há algumas alternativas, neste mapa escolhi a mais inequívoca.
Interessa chegar à Ereira e aí seguir por uma estrada de campo lindíssima. Mais à frente, depois de passar por baixo da auto-estrada e da linha de comboio, contorna-se uma central de energia (?) e apanha-se uma estrada sem bermas já por dentro das povoações até à Figueira-da-Foz (atenção ao trânsito).
Cerca de 2 horas devem chegar (depende da preparação física de cada um)

It was to see the Redbull Air Race.. I took 7 hours(116 km) I just stop 2 times.. all I need was in the front basket: water, food.. I stopped at first to ask the way if I have lost myself and to have a rest for 10 mins. For second time I have stopped to hitchike. Because I was late for 1 hour, and I was so close to Vila Nova de Gaia, I even could see the planes in the air. So I thought that it is the best to HH, so I could still see the Air Race.. It was crazy, because I was HH with a bike.. I hide the bike, behind a tree :)) yes I did it! And I was just trying to stop a van or so.. I did, a Gpsian van, of course, stopped and they always have anough place for bike :)) they took me for about 10 km. And then I cycled again and I caught the race.. But I couldnt stay in Porto that night, so I came back by train.. It was one of the unforgatable trip for me..