Es una ruta circular que empieza y acaba en Medina de Pomar. Por tanto habría que desplazarse hasta allí en coche.

Recorrido de la MAME (Maratón Atlética de Media). Este recorrido transcurre por una variada gama de caminos y sendas difíciles de seguir si no se conocen. Pero cuando se realiza la competición la marcan a base de pintar piedras de color verde. Pueden aprovecharse esas marcas para hacer el recorrido, no en plan de competición, sino en plan de cicloturismo con alforjas (o cada uno como quiera). Se puede hacer, pues, en plan tranqui, empleando todo el día y disfrutando de los paisajes, sendas, rincones, etc. Una gozada. Recomendable comer en la zona más alta, en el Kilómetro, 25 (más o menos).

Circuito de la Maratón Atlética de Medina (MAME). Esta ruta transcurre por el circuito de la competición MAME. Se puede realizar en plan más tranquilo, aunque tiene ciertos tramos de cierta dureza y algunos de dificultad técnica.