RUTA ROMPEPIERNAS CON SUBIDAS CORTAS PERO INTENSAS Y BAJADAS RÁPIDAS Y TÉCNICAS.

DURA, SI SE HACE A RITMO NORMAL, SI SE APRIETA UN POCO MÁS, TE VAS PARA CASA..."CALENTITO".

PERRO PATAN

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Ruta rompepiernas muy dura y larga, con la subida a Mesón do Vento desde Betanzos desde 0mts hasta 500mts en 13 km.

20% de monte-80% de carretera. si se hace a ritmo, es muy dura (22,2 km de los medios de comunicación hicimos con bicis de montaña)

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