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Przesieka_Staniszów_ Borowice_04.09.11

Eine Fahrradroute, die in Podgórzyn, Niederschlesien, Polen beginnt.

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Übersicht

Über diese Route

Daten Wert Einheit Dauer 3:41:15 Durchschnittszeit 15 s

Energieverbrauch 1611 kcal Herzschläge 31231 Schläge Regeneration -34 Schläge Minimale HR 88 ud/min Durchschnittliche HR 141 ud/min Maximale HR 172 ud/min Standardabweichung 18,1 ud/min

Minimaler Rhythmus 22:13 min/km Durchschnittlicher Rhythmus 3:55 min/km Maximaler Rhythmus 1:09 min/km Distanz 55,4 km Odometer 2402 km

Minimale Kadenz 2 obr/min Durchschnittliche Kadenz 68 obr/min Maximale Kadenz 97 obr/min 1:17:45 (35,1 %) 25,9 km (46,7 %)

Minimale Höhe npm 341 m Durchschnittliche Höhe npm 564 m Maximale Höhe npm 864 m Aufstieg 1045 m Abstieg 1075 m 6 Aufstieg/h 283 m/h

Übersetzt, Original anzeigen (Polnisch)
-:--
Dauer
48,9 km
Distanz
949 m
Aufstieg
949 m
Abstieg
---
Ø-Tempo
---
Max. Höhe
0
BWH

Erstellt vor 15 Jahren

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