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Ruta Miércoles

Eine Fahrradroute, die in Guadalajara, Südkastilien, Spanien beginnt.

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Übersicht

Über diese Route

0

Grundlagen des Trainings

125-145 bpm im Flachen + ca. Iriepal (Z1-Z2)

Iriepal VOLL

Erholungsabstieg (wieder zu 125-145 bpm)

Übersetzt, Original anzeigen (Spanisch)
-:--
Dauer
59,5 km
Distanz
394 m
Aufstieg
392 m
Abstieg
---
Ø-Tempo
---
Max. Höhe
Jesús Guevara Benito

Erstellt vor 9 Jahren

Routenqualität

Wegtypen und Untergründe entlang der Route

Wegtypen

  • Straße

    19,6 km

    33 %

  • Forst- / Feldweg

    10,1 km

    17 %

  • Ruhige Straße

    7,7 km

    13 %

Untergründe

Befestigt

24,4 km

(41 %)

Unbefestigt

3 km

(5 %)

  • Asphalt

    24,4 km

    41 %

  • Schotter

    3 km

    5 %

  • Undefiniert

    32,1 km

    54 %

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