Radroute in Trnava, Trnavský kraj, Slowakei (Slowakische Republik)

F2_L2 Surovc - HC - Bojnicky - Sered - Sur.

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42 km
Distanz

227 m
Aufstieg

224 m
Abstieg

-:-- h
Dauer

-- km/h
ø-Tempo

--- m
Max. Höhe

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+ cesty: **** zo 4*

+ Slaba az mierna premavka, poslednych 6km po asfalt.hradzi

L stupania = 4km, prevysenie 90m od 16.km - po vrchol 271m.n.m

max stupanie: 80m na 1.6km

Vhodne pre mierne pokrocilych, rozvijanie vytrvalosti na stupania do kopcov.

............................................

F1 - faza treningoveho planu - (1 zo 4.)

L3 - Level of Heart load, (uroven narocnosti zatazenia pre srdce) 1=Lahke -az- 5=Extremne narocne)

Martyn Halán

hochgeladen vor 7 Jahren

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