Henning Levanger

Holmenkollveien von Gressbanen bis zum Tryvannstårnet. Startet bei grünem Licht an der Ampel und endet, wenn du dich gegen die Schranke an der Spitze lehnst.

Langtur fra Oslo til Hakadal i Nittedal. Det starter  oppover mot Maridalsvannet, forsetter innover østsiden av Maridalen forbi Sandermose stasjon og over toppen til Hakadal. Mye grusvei og traktorstier/sykkelstier, og noe asfalt. Beregn i allefall 2.5 timer tur retur inklusive pause.

Treningsrunde for birken. Mye asfalt, noe grusvei og litt stier. Tre gode stigninger: 1: Fra Lysaker til Stein Gård (asfalt) 2: Bykrysset til Kampen (Grus) Bogstad Gård til Tryvann (Grus) To utforkjøringer: Fra toppen av løypen etter Kampen og ned til Sørkedalen Fra Tryvann til Song…

Sinsenkrysset til Grefsenkollen. Følger Kjelsåsveien fra Sinsenkrysset og over i Grefsenkollenveien. Motbakkeløype med gode stigninger og enkelte partier med høy stigning. Som regel lite biltrafikk.