Martyn Halán
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Meine beliebtesten Routen
F1_L1 PN - JasterHC
Fahrradtour in Piešťany, Tyrnauer Landschaftsverband, Slowakei
Strecken: *** von 4*
Leichte/leichte Tng. Route (Anfänger/Regeneration)
Höhenunterschied - n.a.
max Steigung: nn
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F1 - Phase 1
L - Belastungsniveau für das Herz / Level - Herzbelastung
- 18,8 km
- Distanz
- 68 m
- Aufstieg
- 58 m
- Abstieg
F2_L2 Su-Vahovc-SA-Diakvc-Matusk-GA-Gan-LidLog-Sur
Fahrradtour in Trnava, Tyrnauer Landschaftsverband, Slowakei
Flach, langsam (Durchschnittsgeschwindigkeit 24-28 km/h, max. <30 km/h) EnduroDist.Gain
- 63,9 km
- Distanz
- 23 m
- Aufstieg
- 22 m
- Abstieg
F2_L2.Roll TT-SuchnP-H.Oresny-Trst-Dechtice a spet
Fahrradtour in Trnava, Tyrnauer Landschaftsverband, Slowakei
pomocky,
F - Trainingsphase
F1 - nach einer längeren Pause, Einführungswochen, Distanz von 20-35 km),
F2 - (Distanz von 37-60 km),
F3 - 61-95 km+, usw.
Typ der Strecke>
Flt - flach
Roll - leicht hügelig, mehr als 2/3 der Strecke, eventuell ein paar eigenständige sanfte Hügel)
Mt - bergi…
- 50,1 km
- Distanz
- 299 m
- Aufstieg
- 241 m
- Abstieg
F2_L2 Surovc - HC - Bojnicky - Sered - Sur.
Fahrradtour in Trnava, Tyrnauer Landschaftsverband, Slowakei
cesty: **** zo 4*
Slaba az mierna premavka, poslednych 6km po asfalt.hradzi
L stupania = 4km, prevysenie 90m od 16.km - po vrchol 271m.n.m
max stupanie: 80m na 1.6km
Vhodne pre mierne pokrocilych, rozvijanie vytrvalosti na stupania do kopcov.
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- 42 km
- Distanz
- 227 m
- Aufstieg
- 224 m
- Abstieg