Guido Reichardt

Auf dem Lahn Radweg von Koblenz nach Lahnstein, dann weiter nach Bad Ems. Nach kurzen, aber anstrengenden Steigungen erreicht man das Kloster Arnstein. Zwischen Laurenburg und Balduinstein empfiehlt es sich. die Bahn zu nehmen, um die steigungsreiche Strecke über Holzappel zu vermeiden. Durch wunde…

Nach 2 kleinen Anstiegen eine schnelle Etappe um Speed aufzunehmen. Es sei denn der Wind kommt von Westen. Und nach 247 km kann man auch die Zugfahrt zurück geniesen. Im Team macht es besonders Spass.

Ja hier die Bike Strecke für den Ironman 70.3 in Zell am See 2012 Es handelt sich um eine Runde plus die 3 km bis zur Wechselzone 2, die nur ein Mal gefahren wird

sehr viel Höhenmeter,  4 Tages Tour, mittel bis schwer. Von Längenfeld, Sterzing, Colfosco nach Antholz