Trainingsfahrt quer durch Berlin

Esta ruta incluye casi todo lo que hay en términos de características de caminos en la ciudad. Hay pendientes de hasta el 6% (Schäferberg), así como muchos tramos de bosque, caminos de parques y riberas, el antiguo aeropuerto de Tempelhof y también tramos de calles rápidas en la ciudad. Quien quiera puede, para aumentar un poco la intensidad del entrenamiento, incluir el Teufelsberg en el recorrido. Esta vez lo he omitido porque, al pie de él (Teufelssee), lamentablemente me ha salido un pinchazo y entonces el tiempo se me habría quedado un poco justo.

Aquí algunos datos clave:

Velocidad media 20,9 km/h Velocidad máxima 38,4 km/h Tiempo activo 03:41 horas Desnivel total 429 m Gasto calórico aproximadamente 2599 KCal Para un ciclista experimentado, es más bien un recorrido fácil, pero muy variado.