Von Ahrweiler via Bonn durch den Westerwald

Ahrweiler-Ringen-Villip-Bonn-Holtdorf-Birlinghoven-Uthweiler-Söven-Sandscheid-Bennerscheid-Hanf-Krummenast-Eudenbach-Windhagen-Wiedmühle-Wiedtal-Waldbreitbach-Over-Weißfeld-Rothekreuz-Linz-Kripp-Sinzig-Bodendorf-Heimersheim-Neuenahr-Ahrweiler

Da Ahrweiler si procede passando per Ringen e il mulino di Fritzdorf attraverso il Kottenforst (con un tratto di circa 650 m su ghiaia) verso Bonn e da lì si attraversa il Reno sul ponte Konrad Adenauer. Da qui si procede a onde lungo stradine secondarie a basso traffico, tendendo a salire fino al punto più alto provvisorio poco prima di Windhagen. I successivi 20 km sono in discesa, sebbene nella valle del Wied possa soffiare vento contrario e il manto stradale sia a tratti migliorabile. Segue una salita impegnativa da Waldbreitbach a Over, che nel tratto più ripido presenta una pendenza del 12%-15% per circa 800 m. La pendenza diminuisce poi, ma da Weißfeld è possibile incrementare ancora un po' l'altimetria fino a raggiungere il punto più alto del giro poco dopo Rothekreuz. Il calore accumulato può essere efficacemente dissipato con la successiva veloce discesa verso Linz. Qui si attraversa il Reno in traghetto fino a Kripp (1,20€ a persona con bici, sono disponibili anche carnet da 10 corse a un prezzo più conveniente). Le ultime due onde ci riportano attraverso il monte Bodendorfer e il monte Johannisberg a Ahrweiler.

circa 120 km, 4-4,5 ore, 1300 m di dislivello