Samba-SonnbornViehof-Burgholz (einfach)

Bel giro, che si può completare in circa un'ora dopo il lavoro. Circa 20 KM. Partiamo dal Luisenviertel, dove alla fine torniamo davanti ai bei caffè per concludere il giro eventualmente con una buona bevanda. Andiamo su Tiergartenstr. fino alla Sambatrasse, che presto lasciamo per percorrere un tratto parallelo dei percorsi [Volldreieck] Sonnborn - Viehhof, [X7] Residenzenweg e Küllenhahn Rundweg A3. Il nostro percorso abbreviato ce lo guadagniamo con i metri di dislivello. Poi di nuovo un po' di Sambatrasse e usciamo al Nöllenhammerweg per attraversare il Burgholzwald fino al Wupper. Lungo il Wupper torneremo a Sonnborn, dove poi faremo un paio di chilometri lungo la pista ciclabile sulla B7.