längere Harzeinheit mit über 2000 Höhenmetern

Percorrere l'Innerste è piacevole per scaldarsi per la giornata, poiché non è troppo ripida e si può pedalare in modo piacevole. Da Langelsheim a Goslar è piuttosto brutto e bisogna prendere la pista ciclabile (estensione della strada/cartello di strada senza uscita) da Astfeld a Goslar, la salita verso Cl. Zellerfeld è incredibilmente bella e uniforme. Poi verso Altenau e su per la 4 verso Torfhaus. Questa salita è lunga e piuttosto sportiva. Per riposarsi, si scende per la 4, dove bisogna sopportare le strade statali, qui c'è un po' più di traffico, ma si pedala bene. Dopodiché, un lungo giro a est verso Wernigerode. Ne vale la pena, se si rientra nel montagnoso Harz, poiché prima di Schierke c'è un altro 12% che si sale prima e poi si scende di nuovo verso Elend. Una volta a Braunlage, sali sulla Harzhochstraße e attraversa verso Zellerfeld, fatto!