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Resistenza Generale, 03

Un percorso ciclabile con partenza da Piattoni-Villa Sant'Antonio, Marche, Italia.

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Panoramica

Su questo percorso

Uscita domenicale in gruppo.

Lavoro specifico per migliorare la resistenza generale,

LAVORI IN SINTESI:

(01) APPIGNANO DEL TR.-CUPRA MARITTIMA (Riscaldamento)

(02) S.BENEDETTO TR.-ACQUAVIVA PICENA (Salita),

(03) ACQUAVIVA-OFFIDA (Tratto Vallonato impegnativo),

(04) OFFIDA-CASTEL DI LAMA (Recupero, ritmo con cambi in doppia fila)

(05)OFFIDA-"CASA" (Defaticamento per chi non abita in collina!)

-:--
Durata
84,5 km
Distanza
444 m
Salita
442 m
Discesa
---
Velocità media
---
Altitudine max.
Alessi Fireworks Cicli Priori

creato 13 anni fa

Qualità del percorso

Tipi di percorsi e superfici lungo il percorso

Tipi di percorso

  • Strada

    18,6 km

    (22 %)

  • Strada tranquilla

    14,4 km

    (17 %)

  • Strada di accesso

    1,7 km

    (2 %)

Superfici

Asfaltato

51,6 km

(61 %)

  • Asfalto

    51,6 km

    (61 %)

  • Non definito

    33 km

    (39 %)

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