Patergassen - Nockalmstraße - Turrach - St.Lorenzen - Patergassen

Una bella ma faticosa escursione di un giorno. I primi chilometri servono per riscaldarsi sulla B95 da Patergassen a Ebene Reichenau, prima del ponte Teufelsbrücke si svolta sulla Nockalmstraße, che è esente da pedaggio per le biciclette. Poco prima della Prieshütte si abbandona la Nockalmstraße: qui finisce il percorso asfaltato e si entra in una strada sterrata. Una salita non troppo difficile porta alla Pregartscharte, dove si gira a destra su un sentiero che, comunque, è ben percorribile in MTB, a nord del Rinsennock sulla Winkler Alm fino alla Turracher Höhe. Alcuni centinaia di metri per riposarsi possono essere percorsi sulla B95, prima di proseguire dopo Hochschober su una strada sterrata attraverso Grünsee verso Saureggen. Prima su un sentiero boschivo e poi su una strada sterrata si arriva a St. Lorenzen. Da qui si scende sulla strada statale L66 attraverso il Schußgraben verso Ebene Reichenau, da Patergassen si possono godere gli ultimi chilometri sulla B95.