AX2016 Tag 4 Rabenstein-Frau im Walde 64 km 1930 Hm

31.8.2016 4° Giorno Rabenstein-Frau im Walde, 60 Km 2215 Hm, secco, nuvoloso

Dopo Rabenstein abbiamo preso una deviazione perché il ponte era in ristrutturazione, ecco perché questo percorso. A Seehof siamo passati attraverso un bel sentiero verso Moos. A Moos si segue nuovamente un sentiero verso la Cascata di Stieber, sebbene dopo la cascata sia purtroppo necessario pianificare un breve tratto di spinta. Poi si prosegue sul Sentiero di Merano a 1150 m con un'ascensione uniforme di 6 km di circa 400 Hm. Dopo, il percorso corre parallelo al fiume Passeira; leggermente in discesa, è magnifico da percorrere con belle vedute. A Merano ci si può rifocillare e osservare la vita della città. Da Lana si sale verso il Passo Gampen a 1518 m sul livello del mare; un avviso, 15 chilometri di ascesa, 1250 Hm di seguito con alcune rampe ripide, eventualmente con tratti di spinta; solo al Pichler Hof si raggiunge la strada asfaltata con pendenza uniforme. Dopo il Passo Gampen è una discesa fino a Unsere Liebe Frau im Walde. Abbiamo pernottato all'osteria Zum Hirschen, ottimo cibo, sistemazione vecchia, ma ok, e servizio lavanderia per solo 7,50 euro.