Unna Hemmerde Fröndenberg

Inizio a Drüpplingsen, ex scuola (possibilità di parcheggio). Poi si sale lungo il Haarstrang sopra il Ruhr. Arrivati in cima, ci si ferma sulla panchina e si gode la vista sul vallone del Ruhr. Poi attraverso i campi e un parco attraversando Unna. Dietro, attraverso il bellissimo paesaggio di campi della Vestfalia e villaggi con case a graticcio e moderne. Dietro Dreihausen, di nuovo su per il Haarstrang, arrivati in cima si gode una vista fantastica verso nord su Werl e la Börde di Soest, verso sud, una vasta vista sulle creste del Sauerland. Poi fino al Ruhr. Lì si raggiunge la pista ciclabile del Ruhr. Continua a seguirlo e a Dellwig gira a sinistra in direzione del campeggio Ruhrtalblick e torna all'inizio.