Lindenallee 5, Schlitz nach Damenweg 4, Schlitz

Il percorso si svolge principalmente su strade asfaltate, alcune delle quali fanno parte di una vecchia ferrovia dismessa. Il tour inizia a Schlitz e segue il corso del fiume Schlitz fino a Bad Salzschlirf, dove è possibile fare una breve deviazione nel parco termale. Il percorso prosegue quindi in direzione di Lauterbach, lungo il fiume Lauter attraverso un paesaggio suggestivo. Passando davanti alle rovine del castello di Angersbach, si prosegue verso Lauterbach. Ad Angersbach si abbandona il percorso di Lauterbach e si torna a Bad Salzschlirf dall'altro lato della Lauter. Da lì si riprende il percorso R7 in direzione del punto di partenza a Schlitz. Le pendenze sono piuttosto moderate e facilmente affrontabili.