Chattengaurunde

Bella uscita di allenamento Da Kassel a Großenritte leggera salita, ottima per riscaldarsi, un po' di traffico. Da Großenritte salita sul Langenberg (circa 200 metri di dislivello in 4 km), poco traffico. A Niedenstein non perdere l'uscita allo stadio. Fino a Kirchberg è tutta discesa. Ora arriviamo al punto di ritorno. Poi Wehren e Dorla, dove non devi perdere la piccola strada (quasi nessun traffico ma asfaltata) verso Gleichen, lo stesso vale per la deviazione a Metze verso Ermetheis. A Ermetheis si sale a tornanti con pendenza del 6-7% fino al Langenberg per la seconda volta.