Martyn Halán
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I miei percorsi più popolari
F1_L1 PN - JasterHC
Percorso ciclabile a Piešťany, regione di Trnava, Slovacchia
percorsi: *** su 4*
Percorso leggero/lite tng. (principianti/rigenerazione)
dislivello - n.a.
massima pendenza: nn
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F1 - fase 1
L - livello di carico cardiaco / Livello - carico cardiaco
- 18,8 km
- Distanza
- 68 m
- Salita
- 58 m
- Discesa
F2_L2 Su-Vahovc-SA-Diakvc-Matusk-GA-Gan-LidLog-Sur
Percorso ciclabile a Trnava, regione di Trnava, Slovacchia
Piatto, lento (velocità media 24-28 km/h, max <30 km/h) EnduroDist.Gain
- 63,9 km
- Distanza
- 23 m
- Salita
- 22 m
- Discesa
F2_L2.Roll TT-SuchnP-H.Oresny-Trst-Dechtice a spet
Percorso ciclabile a Trnava, regione di Trnava, Slovacchia
pomocky,
F - fase di allenamento
F1 - dopo una lunga pausa, prime 2 settimane, distanza di 20-35 km),
F2 - (distanza di 37-60 km),
F3 - 61-95 km+, ecc.
Designazione del tipo di percorso>
Flt - pianeggiante
Roll - leggermente ondulato, in più di 2/3 del percorso, eventualmente un paio di …
- 50,1 km
- Distanza
- 299 m
- Salita
- 241 m
- Discesa
F2_L2 Surovc - HC - Bojnicky - Sered - Sur.
Percorso ciclabile a Trnava, regione di Trnava, Slovacchia
cesty: **** zo 4*
Slaba az mierna premavka, poslednych 6km po asfalt.hradzi
L stupania = 4km, prevysenie 90m od 16.km - po vrchol 271m.n.m
max stupanie: 80m na 1.6km
Vhodne pre mierne pokrocilych, rozvijanie vytrvalosti na stupania do kopcov.
.....................................…
- 42 km
- Distanza
- 227 m
- Salita
- 224 m
- Discesa