Trabada na rowerze

Km 25 - Pto. de Marco de Álvare.11.8 km de subida a 3.6% - categoría 3  

LLEGAR AL PENIDONOVO (cloned from route 3014773)

Ruta de perfil totalmente rompepiernas con los tramos más duros en la parte final del recorrido. Salida de Lourenzá dirección Masma, con la primera subida, corta pero dura de la etapa. Tras pasar el lugar de Masma y un breve llano, nos encontraremos las segunda subida de la jornada, más larga pero tendida, hasta o o alto de A Campa; una vez aquí descendemos a Alfoz, y O Valadouro, donde nos desviamos dirección Foz; tras una breve subida en O Calvario, nos encontramos con una larga recta en Moucide dirección Cangas. Aquí nuevo desvio dirección Foz, para adentrarnos en la N642; carretera que no dejamos hasta a rotonda do Asador, donde seguimos de frente por la N634; todo este tramo desde Cangas, Foz, Barreiros y Ribadeo, lo hacemos bordeando el mar Cantábrico. En Ribadeo nos desviamos dirección Vegadeo, contiuando al son del Cantábrico, hasta la rotonda de acceso a esta última villa, donde seguimos la N640 dirección Pontenova/Lugo. Tramo enlace hasta Pontenova, pasando por S. Tirso de Abres, con continuos sube/baja. Tras pasar Pontenova desvío dirección Riotorto, y comienza la salsa; primero subida a Rececende, llegamos a Riotorto y subimos dirección Cruz da Cancela, la subida más larga y dura de esta etapa. Al llegar a este alto nos topamos con una rotondo, donde seguimos dirección Mondoñedo, tras una breve bajada, tenemos un nuevo tramo desfavorable en subida, hasta la rotonda de acceso a la A-8 en Curros. En esta rotonda seguimos dirección Mondoñedo, y en el siguiente cruce (Lindín), nos desviamos dirección Sto. Tomé / Lourenzá, para recuperarnos en un bonito tramo de bajada, que tiene una parte final de carretera en bastante mal estado. Casi al final de la bajada nos topamos, con una cantera a mano izquierda, tendremos que coger este desvio a la izquierda, y seguir esta carretera que va bordeando el río, hasta un nuevo cruce con la carretera principal de Lourenzá a Meira. Aquí desvío a la izquierda dirección Lourenzá y ya últimos 6 km de aproximación y relax a la villa laurentina.

Salida de Vilanova de Lourenzá dirección N634 hacía la costa de Lugo, concretamente Foz. Pasamos este municipio por su variante dirección Burela, en donde nos adentramos en su calle principal para bajar hacía el puerto y continuar bordeando el mar y la playa de A Marosa dirección San Ciprián. En este bonito pueblo nos desviamos por la carretera provincial dirección Trasbar, para afrontar la primera subida de entidad de la salida. Una vez coronamos y tras una breve bajada, nos desviamos a la derecha en la carretera de Burela a Rúa, dirección Rúa en este caso, para subir a este alto, segunda cota de la jornada. Coronamos Rúa y preciosa y técnica bajada camión de Ferreira do Valadouro, donde nos espera una nueva subida, la de más entidad, la subida a O Cadramón, máxima altitud de a Mariña con unas vistas panorámicas perfectas. Tras coronar O Cadramón seguimos ruta dirección Abadín por la misma carretara, hasta pasar el núcleo de Romariz, donde nos encontraremos un desvio que nos llevará a Espiñarcao - Estelo y tras una bonita bajada a la ciudad de Monoñedo, la cual dejaremos a nuestra derecha para llegar de nuevo a Lourenzá.