3a tappa: Bad Gastein/ Mallnitz- Spittal an. d. Drau - 3a tappa: Bad Gastein/ Mallnitz- Spittal an. d. Drau

Ten etapę rozpoczyna się w dolinie Gastein lub w Mallnitz (w zależności od pory dnia, w której przekracza się pasmo Taurów pociągiem wahadłowym). Poza tunelem kolejowym Taurów dociera się do Karyntii, jednego z najważniejszych obszarów turystycznych Austrii, po południowej stronie głównej alpejskiej grani. Szlak rowerowy Alpe Adria w tym odcinku rozciąga się w dużej mierze przez dolinę Mölltal, ograniczoną szczytami sięgającymi prawie 3000 metrów: grupą Reisseck na północy i grupą Kreuzeck na południu doliny. Wśród głównych atrakcji wartych przerwy znajdują się centrum Obervellach, zamek Falkenstein, wodospad Bernitz, kolejki linowe Reisseck i Kreuzeck, wąwóz Barbarossa, miejsce odpoczynku nad sztucznym jeziorem Möllstausee w Mühldorf oraz rzymskie muzeum w Teurnii przed Spittal. W Spittal, stolicy powiatu, najciekawszymi miejscami są wspaniały renesansowy pałac Schloss Porcia z Muzeum kultury ludowej oraz piękny park miejski.