- 62,8 km
- 1049 m
- 1338 m
- Podgórzyn, Województwo dolnośląskie, Polska
Przesieka_Staniszów_ Borowice_04.09.11
Trasa rowerowa rozpoczynająca się w Podgórzyn, Województwo dolnośląskie, Polska.
Przegląd
O tej trasie
Dane Wartość Jednostka<span style="white-space: pre;"> </span>
Czas trwania<span style="white-space: pre;"> </span>3:41:15<span style="white-space: pre;"> </span>
Czas uśredniania<span style="white-space: pre;"> </span>15<span style="white-space: pre;"> </span>s<span style="white-space: pre;"> </span>
Wydatek energii<span style="white-space: pre;"> </span>1611<span style="white-space: pre;"> </span>kcal<span style="white-space: pre;"> </span>
Liczba uderzeń serca<span style="white-space: pre;"> </span>31231<span style="white-space: pre;"> </span>uderzeń<span style="white-space: pre;"> </span>
Restytucja<span style="white-space: pre;"> </span>-34<span style="white-space: pre;"> </span>uderzeń<span style="white-space: pre;"> </span>
Minimalne HR 88<span style="white-space: pre;"> </span>ud/min<span style="white-space: pre;"> </span>
średnie HR 141<span style="white-space: pre;"> </span>ud/min<span style="white-space: pre;"> </span>
Maksymalne HR<span style="white-space: pre;"> </span>172<span style="white-space: pre;"> </span>ud/min<span style="white-space: pre;"> </span>
Odchylenie standardowe<span style="white-space: pre;"> </span>18,1<span style="white-space: pre;"> </span>ud/min<span style="white-space: pre;"> </span>
Minimum Rytm<span style="white-space: pre;"> </span>22:13<span style="white-space: pre;"> </span>min/km<span style="white-space: pre;"> </span>
średnia Rytm<span style="white-space: pre;"> </span>3:55<span style="white-space: pre;"> </span>min/km<span style="white-space: pre;"> </span>
Maksimum Rytm<span style="white-space: pre;"> </span>1:09<span style="white-space: pre;"> </span>min/km<span style="white-space: pre;"> </span>
Dystans 55,4<span style="white-space: pre;"> </span>km<span style="white-space: pre;"> </span>
Odometer<span style="white-space: pre;"> </span>2402<span style="white-space: pre;"> </span>km<span style="white-space: pre;"> </span>
Minimalna kadencja 2<span style="white-space: pre;"> </span>obr/min<span style="white-space: pre;"> </span>
średnia kadencja <span style="white-space: pre;"> </span>68<span style="white-space: pre;"> </span>obr/min<span style="white-space: pre;"> </span>
Maksymalna kadencja<span style="white-space: pre;"> </span>97<span style="white-space: pre;"> </span>obr/min<span style="white-space: pre;"> </span>
1:17:45<span style="white-space: pre;"> </span>(35.1 %)<span style="white-space: pre;"> </span>
25,9<span style="white-space: pre;"> </span>km (46.7 %)<span style="white-space: pre;"> </span>
Minimalna wysokość npm 341<span style="white-space: pre;"> </span>m<span style="white-space: pre;"> </span>
średnia wysokość npm 564<span style="white-space: pre;"> </span>m<span style="white-space: pre;"> </span>
Maksymalna wysokość npm 864<span style="white-space: pre;"> </span>m<span style="white-space: pre;"> </span>
Podjazd<span style="white-space: pre;"> </span>1045<span style="white-space: pre;"> </span>m<span style="white-space: pre;"> </span>
Zjazd<span style="white-space: pre;"> </span>1075<span style="white-space: pre;"> </span>m<span style="white-space: pre;"> </span>
6<span style="white-space: pre;"> </span>
Podjazd/h<span style="white-space: pre;"> </span>283<span style="white-space: pre;"> </span>m/h<span style="white-space: pre;"> </span>
<div><br /></div>
- -:--
- Czas
- 48,9 km
- Dystans
- 949 m
- Przewyższenia
- 949 m
- Spadek
- ---
- Śr. Prędkość
- ---
- Maks. wysokość
utworzono 14 lat temu temu
Kontynuuj z Bikemap
Użyj, edytuj lub pobierz tę trasę rowerową
Chcesz przejechać trasę Przesieka_Staniszów_ Borowice_04.09.11 lub dostosować ją do swojej wycieczki? Oto, co możesz zrobić z tą trasą na Bikemap:
Darmowe funkcje
- Zapisz tę trasę jako ulubioną lub w kolekcji
- Skopiuj i zaplanuj swoją wersję tej trasy
- Synchronizuj swoją trasę z Garminem lub Wahoo
Funkcje Premium
3 dni bezpłatnej wersji próbnej lub jednorazowa opłata. Dowiedz się więcej o Bikemap Premium.
- Nawiguj po tej trasie na iOS i Androidzie
- Eksportuj plik GPX / KML tej trasy
- Stwórz swój własny wydruk (wypróbuj za darmo)
- Pobierz tę trasę do nawigacji offline
Odkryj więcej funkcji Premium.
Uzyskaj Bikemap PremiumOd naszej społeczności
Podgórzyn: Inne popularne trasy rozpoczynające się tutaj
- Podgórzyn - Reichenberg
- czasówka SUDECKA
- 7,2 km
- 446 m
- 21 m
- Podgórzyn, Województwo dolnośląskie, Polska
- KAKONOSZE (Dolina Podgórnej) [ENDURO]
- 5,8 km
- 41 m
- 516 m
- Podgórzyn, Województwo dolnośląskie, Polska
- Przesieka_Staniszów_ Borowice_04.09.11
- 48,9 km
- 949 m
- 949 m
- Podgórzyn, Województwo dolnośląskie, Polska
- Błotniak ,Poświst, Jaga , Borowy
- 24,4 km
- 528 m
- 558 m
- Podgórzyn, Województwo dolnośląskie, Polska
- 09.09.2020 SINGLE Olbrzymy
- 22,2 km
- 310 m
- 309 m
- Podgórzyn, Województwo dolnośląskie, Polska
- 2009 Przesieka-Berlin
- 496 km
- 360 m
- 793 m
- Podgórzyn, Województwo dolnośląskie, Polska
- Riesengebirge Tag 3
- 248,6 km
- 3617 m
- 4662 m
- Podgórzyn, Województwo dolnośląskie, Polska
Otwórz ją w aplikacji




![KAKONOSZE (Dolina Podgórnej) [ENDURO]](https://media.bikemap.net/routes/3395914/staticmaps/in_3de7d548-9615-460d-919a-d46421d1c4bc_400x400_bikemap-2021-3D-static.png)




