Przesieka_Staniszów_ Borowice_04.09.11

Trasa rowerowa rozpoczynająca się w Podgórzyn, Województwo dolnośląskie, Polska.

Przegląd

O tej trasie

0

Dane Wartość Jednostka<span style="white-space: pre;"> </span>

Czas trwania<span style="white-space: pre;"> </span>3:41:15<span style="white-space: pre;"> </span>

Czas uśredniania<span style="white-space: pre;"> </span>15<span style="white-space: pre;"> </span>s<span style="white-space: pre;"> </span>

 

Wydatek energii<span style="white-space: pre;"> </span>1611<span style="white-space: pre;"> </span>kcal<span style="white-space: pre;"> </span>

Liczba uderzeń serca<span style="white-space: pre;"> </span>31231<span style="white-space: pre;"> </span>uderzeń<span style="white-space: pre;"> </span>

Restytucja<span style="white-space: pre;"> </span>-34<span style="white-space: pre;"> </span>uderzeń<span style="white-space: pre;"> </span>

Minimalne HR 88<span style="white-space: pre;"> </span>ud/min<span style="white-space: pre;"> </span>

średnie HR   141<span style="white-space: pre;"> </span>ud/min<span style="white-space: pre;"> </span>

Maksymalne HR<span style="white-space: pre;"> </span>172<span style="white-space: pre;"> </span>ud/min<span style="white-space: pre;"> </span>

Odchylenie standardowe<span style="white-space: pre;"> </span>18,1<span style="white-space: pre;"> </span>ud/min<span style="white-space: pre;"> </span>

 

Minimum Rytm<span style="white-space: pre;"> </span>22:13<span style="white-space: pre;"> </span>min/km<span style="white-space: pre;"> </span>

średnia Rytm<span style="white-space: pre;"> </span>3:55<span style="white-space: pre;"> </span>min/km<span style="white-space: pre;"> </span>

Maksimum Rytm<span style="white-space: pre;"> </span>1:09<span style="white-space: pre;"> </span>min/km<span style="white-space: pre;"> </span>

Dystans 55,4<span style="white-space: pre;"> </span>km<span style="white-space: pre;"> </span>

Odometer<span style="white-space: pre;"> </span>2402<span style="white-space: pre;"> </span>km<span style="white-space: pre;"> </span>

 

Minimalna kadencja 2<span style="white-space: pre;"> </span>obr/min<span style="white-space: pre;"> </span>

średnia kadencja    <span style="white-space: pre;"> </span>68<span style="white-space: pre;"> </span>obr/min<span style="white-space: pre;"> </span>

Maksymalna kadencja<span style="white-space: pre;"> </span>97<span style="white-space: pre;"> </span>obr/min<span style="white-space: pre;"> </span>

1:17:45<span style="white-space: pre;"> </span>(35.1 %)<span style="white-space: pre;"> </span>

25,9<span style="white-space: pre;"> </span>km (46.7 %)<span style="white-space: pre;"> </span>

 

Minimalna wysokość npm 341<span style="white-space: pre;"> </span>m<span style="white-space: pre;"> </span>

średnia wysokość npm   564<span style="white-space: pre;"> </span>m<span style="white-space: pre;"> </span>

Maksymalna wysokość npm 864<span style="white-space: pre;"> </span>m<span style="white-space: pre;"> </span>

Podjazd<span style="white-space: pre;"> </span>1045<span style="white-space: pre;"> </span>m<span style="white-space: pre;"> </span>

Zjazd<span style="white-space: pre;"> </span>1075<span style="white-space: pre;"> </span>m<span style="white-space: pre;"> </span>

6<span style="white-space: pre;"> </span>

Podjazd/h<span style="white-space: pre;"> </span>283<span style="white-space: pre;"> </span>m/h<span style="white-space: pre;"> </span>

  <div><br /></div>

-:--
Czas
48,9 km
Dystans
949 m
Przewyższenia
949 m
Spadek
---
Śr. Prędkość
---
Maks. wysokość
BWH

utworzono 14 lat temu temu

Kontynuuj z Bikemap

Użyj, edytuj lub pobierz tę trasę rowerową

Chcesz przejechać trasę Przesieka_Staniszów_ Borowice_04.09.11 lub dostosować ją do swojej wycieczki? Oto, co możesz zrobić z tą trasą na Bikemap:

Darmowe funkcje

Funkcje Premium

3 dni bezpłatnej wersji próbnej lub jednorazowa opłata. Dowiedz się więcej o Bikemap Premium.

Odkryj więcej funkcji Premium.

Uzyskaj Bikemap Premium

Od naszej społeczności

Podgórzyn: Inne popularne trasy rozpoczynające się tutaj

Otwórz ją w aplikacji