Trainingsfahrt quer durch Berlin

Ta trasa obejmuje prawie wszystko, co jest dostępne w zakresie rodzajów dróg w mieście. Są tam wzniesienia do 6% (Schäferberg), a także wiele przejść przez lasy, parki i nadbrzeża, teren dawnego lotniska Tempelhof, a także szybkie odcinki ulic miejskich. Kto chce, może dla zwiększenia intensywności treningu, dodać Teufelsberg do trasy. Tym razem go pominąłem, ponieważ u podnóża (Teufelssee) niestety złapałem kapcia, dlatego czas byłby zbyt krótki.

Oto kilka kluczowych danych:

Średnia prędkość 20,9 km/h Maks. prędkość 38,4 km/h Czas aktywny 03:41 godziny Całkowite wzniesienie 429 m Zużycie kalorii około 2599 KCal Dla doświadczonego rowerzysty raczej łatwa trasa, ale bardzo zróżnicowana.