Moers, Wedau, Mühlheim- Wasserbahnhof, Ruhrort, Moers

Die Route führt über Repelen, Eick-Ost, Lohmannsheide, Baerl, Homberg, Essenberg, Rheinhausen, Hochemmerich, Hochfeld, Wanheimerort, vorbei am Waldfriedhof in Richtung Wedau Regattabahn Süd. Entlang der Regattabahn zum MSV Stadion, von dort über Krupp und Koloniestraße Parallel zur Bahntrasse in den Duisburger Stadtwald bis zur Wolfsburg, bis dahin gilt es einen bissigen Anstieg zu bewältigen.Über die Hochfelderstr. geht es weiter bis zur Duisburger Str. im Mühlheimer Stadtteil Speldorf. Jetzt ist es nicht mehr weit bis zu Wasserbahnhof in Mühlheim. Von dort aus geht es zurück an der Stadthalle vorbei durch den MÜGA Park in Richtung Styrumer Brücke bis zum Wassserturm Aquarius. Über die Moritzstraße geht es dann zurück durch die Ruhraue und den Ruhrpark in Richtung Ruhrort. Nachdem wir die Autobahnbrücke der A3 unterquert haben geht es über die Brücke des Verbindungs Kanales über Pontwert unweigerlich in Richtung Ruhrort. Nach einem Radler und einem kleinen Snak auf der Mühlenweide, geht es über Laar, Beekerwerth, Haus Knipp Brücke, durch den Baerler Busch über die Verbandsstraße zurück an den Pattberg.