Mariña Lucense

Trasa o profilu totalnie wyniszczającym, z najcięższymi odcinkami na końcu trasy.

Start z Lourenzá w kierunku Masma, z pierwszym podjazdem, krótkim, ale trudnym odcinkiem etapy. Po przejechaniu przez miejscowość Masma i krótkim odcinku płaskim, spotkamy drugi podjazd dnia, dłuższy, ale łagodniejszy, aż na wzgórze A Campa; po dotarciu tutaj, schodzimy do Alfoz i O Valadouro, gdzie skręcamy w kierunku Foz; po krótkim podjeździe w O Calvario napotykamy długą prostą w Moucide w kierunku Cangas. Tutaj nowy zjazd w kierunku Foz, aby wjechać na N642; drogi, której nie opuszczamy aż do ronda Asador, gdzie jedziemy prosto przez N634; cały odcinek od Cangas, Foz, Barreiros i Ribadeo odbywa się wzdłuż wybrzeża Morza Kantabryjskiego. W Ribadeo skręcamy w kierunku Vegadeo, kontynuując w rytm Morza Kantabryjskiego, aż do ronda wjazdowego do tej ostatniej miejscowości, gdzie kontynuujemy N640 w kierunku Pontenova/Lugo. Odcinek łączący do Pontenova, przejeżdżając przez S. Tirso de Abres, z ciągłymi podjazdami i zjazdami. Po przejechaniu Pontenova, skręcamy w Riotorto i zaczyna się szał; najpierw podjazd do Rececende, docieramy do Riotorto i wspinamy się w kierunku Cruz da Cancela, najdłuższego i najtrudniejszego podjazdu tego etapu. Po dotarciu na tę wysokość natrafiamy na rondo, gdzie skręcamy w kierunku Mondoñedo, po krótkim zjeździe mamy nowy odcinek niekorzystny pod górę, aż do ronda wjazdowego na A-8 w Curros. Na tym rondzie kierujemy się w stronę Mondoñedo, a na następnym skrzyżowaniu (Lindín) skręcamy w stronę Sto. Tomé / Lourenzá, by odpocząć na ładnym odcinku zjazdu, który ma na końcu część drogi w dość złym stanie. Prawie na końcu zjazdu napotykamy na po lewej stronie kamieniołom, powinniśmy skręcić w tę lewą a następnie podążać tą drogą, która wzdłuż rzeki, aż do nowego skrzyżowania z główną drogą z Lourenzá do Meira. Tutaj skręt w lewo w kierunku Lourenzá i ostatnie 6 km zbliżania się do miasteczka laurentyńskiego na odpoczynek.