30.09 WeCycle
30.09 WeCycleOtwórz tę trasę w aplikacji BikemapOtwórz tę trasę w Bikemap

Cycle WePerf

30.09 WeCycle

Trasa rowerowa rozpoczynająca się w Geneva, Canton of Geneva, Switzerland.

  1. Bikemap
  2. Odkryj trasy
  3. Cycle WePerf
  4. 30.09 WeCycle

Przegląd

O tej trasie

11

[Pied du Jura] Vallonnée

Entrainement : Hyper Force + sprint court en Hyperelocité 

5 x 8' + Sprint de 10sec en Hypervelocité !!!

 

  • Echauffement 30' velocité 85-90rpm

  • 5x8'  IM 45rpm R' 20' à 90-95rpm

  • 5x Sprint assis en hypervelocité assis 110rpm R'3 min

*Retour au calme 40' cadence 85rpm

-:--
Czas
68,9 km
Dystans
470 m
Przewyższenia
470 m
Spadek
---
Śr. Prędkość
---
Maks. wysokość
WePerf
WePerf

utworzono 6 lat temu temu

Część

Cycle WePerf
Cycle WePerf

10 etapów

Jakość trasy

Typy dróg i nawierzchnie na trasie

Typy dróg

  • Spokojna droga

    26,2 km

    (38 %)

  • Droga

    22,7 km

    (33 %)

  • Ruchliwa droga

    10,6 km

    (15 %)

Powierzchnie

Utwardzona

54,4 km

(79 %)

Nieutwardzona

0,1 km

(<1 %)

  • Asfalt

    54,3 km

    (79 %)

  • Nawierzchnia (nieokreślona)

    0,1 km

    (<1 %)

  • Żwir

    0,1 km

    (<1 %)

Kontynuuj z Bikemap

Użyj, edytuj lub pobierz tę trasę rowerową

Chcesz przejechać trasę 30.09 WeCycle lub dostosować ją do swojej wycieczki? Oto, co możesz zrobić z tą trasą na Bikemap:

Darmowe funkcje

Funkcje Premium

3 dni bezpłatnej wersji próbnej lub jednorazowa opłata. Dowiedz się więcej o Bikemap Premium.

Odkryj więcej funkcji Premium.

Uzyskaj Bikemap Premium

Od naszej społeczności

Geneva: Inne popularne trasy rozpoczynające się tutaj

  1. Bikemap
  2. Odkryj trasy
  3. Cycle WePerf
  4. 30.09 WeCycle

Otwórz ją w aplikacji