18.11
18.11Otwórz tę trasę w aplikacji BikemapOtwórz tę trasę w Bikemap

Cycle WePerf

18.11

Trasa rowerowa rozpoczynająca się w Genewa, Genewa, Szwajcaria.

  1. Bikemap
  2. Odkryj trasy
  3. Cycle WePerf
  4. 18.11

Przegląd

O tej trasie

2

Sprint lancé avec braquet

Echauffement : 

30min IL 

5min IM

Corps de sécance :

Fartlek

3x 15' entre entre les deux blocs 8min de récup

Dans la series de 15min inclure le fartlek jouer avec le terrain en jouant avec les différentes zone IL, IM, IS et ISM 

Retour au calme :

IL veloce au alentours de 80rpm

-:--
Czas
67 km
Dystans
785 m
Przewyższenia
786 m
Spadek
---
Śr. Prędkość
---
Maks. wysokość
WePerf
WePerf

utworzono 6 lat temu temu

Część

Cycle WePerf
Cycle WePerf

10 etapów

Jakość trasy

Typy dróg i nawierzchnie na trasie

Typy dróg

  • Droga

    16,7 km

    (25 %)

  • Droga rowerowa

    8 km

    (12 %)

  • Spokojna droga

    2,7 km

    (4 %)

Powierzchnie

Utwardzona

37,5 km

(56 %)

Nieutwardzona

0,7 km

(1 %)

  • Asfalt

    37,5 km

    (56 %)

  • Żwir

    0,7 km

    (1 %)

  • Niezdefiniowany

    28,8 km

    (43 %)

Kontynuuj z Bikemap

Użyj, edytuj lub pobierz tę trasę rowerową

Chcesz przejechać trasę 18.11 lub dostosować ją do swojej wycieczki? Oto, co możesz zrobić z tą trasą na Bikemap:

Darmowe funkcje

Funkcje Premium

3 dni bezpłatnej wersji próbnej lub jednorazowa opłata. Dowiedz się więcej o Bikemap Premium.

Odkryj więcej funkcji Premium.

Uzyskaj Bikemap Premium

Od naszej społeczności

Genewa: Inne popularne trasy rozpoczynające się tutaj

  1. Bikemap
  2. Odkryj trasy
  3. Cycle WePerf
  4. 18.11

Otwórz ją w aplikacji