25.11 WePerf +
25.11 WePerf +Otwórz tę trasę w aplikacji BikemapOtwórz tę trasę w Bikemap

Cycle WePerf +

25.11 WePerf +

Trasa rowerowa rozpoczynająca się w Geneva, Canton of Geneva, Switzerland.

  1. Bikemap
  2. Odkryj trasy
  3. Cycle WePerf +
  4. 25.11 WePerf +

Przegląd

O tej trasie

3

Sprint lancé avec braquet

Echauffement : 

20min IL 

5min IM

5min IL

3 sprints de 5sec. en hypervelocité 

 

Corps de sécance :

Départ entre 55 et 60rpm 

3 series de 10, 8 et 6 sprints 

Durée des sprints 15sec

Récupération entre les sprints 1min

Entre les bloc 15min

Altérener chaque sprint danseuse et Assis

 

Retour au calme :

IL plus veloce au alentours de 80rpm

-:--
Czas
83 km
Dystans
538 m
Przewyższenia
542 m
Spadek
---
Śr. Prędkość
---
Maks. wysokość
WePerf
WePerf

utworzono 6 lat temu temu

Część

Cycle WePerf +
Cycle WePerf +

9 etapów

Jakość trasy

Typy dróg i nawierzchnie na trasie

Typy dróg

  • Droga

    28,9 km

    (35 %)

  • Spokojna droga

    28,4 km

    (34 %)

  • Droga rowerowa

    12,9 km

    (16 %)

Powierzchnie

Utwardzona

66,7 km

(80 %)

Nieutwardzona

1,7 km

(2 %)

  • Asfalt

    66,3 km

    (80 %)

  • Żwir

    1,4 km

    (2 %)

  • Ziemia

    0,3 km

    (<1 %)

Kontynuuj z Bikemap

Użyj, edytuj lub pobierz tę trasę rowerową

Chcesz przejechać trasę 25.11 WePerf + lub dostosować ją do swojej wycieczki? Oto, co możesz zrobić z tą trasą na Bikemap:

Darmowe funkcje

Funkcje Premium

3 dni bezpłatnej wersji próbnej lub jednorazowa opłata. Dowiedz się więcej o Bikemap Premium.

Odkryj więcej funkcji Premium.

Uzyskaj Bikemap Premium

Od naszej społeczności

Geneva: Inne popularne trasy rozpoczynające się tutaj

  1. Bikemap
  2. Odkryj trasy
  3. Cycle WePerf +
  4. 25.11 WePerf +

Otwórz ją w aplikacji