Todi-Marsciano-Spello-Foligno-Colfiorito

Z Todi jedzie się w dużej części ścieżką rowerową wzdłuż rzeki Tyber aż do Marsciano, Deruta i Torgiano. Tutaj skręcamy na wschód w kierunku Bettona, następnie Passaggio i Santa Maria degli Angeli (u stóp Asyżu). Zjeżdżamy do Rivotorto, a następnie schodzimy na południowy wschód, aby połączyć się z Via degli Ulivi, która doprowadzi nas do Spello. Przechodzimy przez miasteczko i kierujemy się do Foligno. Teraz zaczyna się trudny odcinek trasy, aby wjechać na Colfiorito. Jeśli jest późno lub jesteśmy zmęczeni, warto zrobić tutaj codzienny postój.

Opuszczamy Foligno, podążając ścieżką rowerową wzdłuż rzeki Topino, dojeżdżamy do Scanzano, Belfiore i Oasi dell'Altolina. Tutaj wybieramy szlak, który dużym okręgiem prowadzi nas do Pale (jest tam bardziej bezpośrednia ścieżka, którą jednak trzeba przejść pieszo). Tutaj w Pale byłaby również możliwość noclegu w pokoju gościnnym, jeśli byłoby miejsce. Kontynuujemy w kierunku Ponte Santa Lucia (tutaj również możliwość odpoczynku) i wciąż podążamy do Sostino. Teraz zaczyna się długi odcinek szutrów o długości około 10 km (połowa pod górę) aż do Forcatura. Jesteśmy już blisko celu; przechodzimy przez Molinaccio i docieramy do Colfiorito (możliwy postój w hotelu Lieta Sosta).