Stadion-Bargenstedt-Sarzbüttel-Odderade-Westerwohld-Nordhastedt-Meldorf.

Trasa jest łatwa do średnio trudnej i przebiega niemal połową odcinka do Odderade po dobrze przejezdnych betonowych płytach. Od stacji wodociągowej Odderade do Westerwohld jest to nieutwardzona leśna ścieżka, która w dalszej części składa się z bardzo nierównych pozostałości brukowanych kamieni. Ten odcinek przez las powinno się pokonywać tylko po kilku suchych dniach. Od Westerwohld trasa prowadzi po asfaltowej drodze lub ścieżce rowerowej do Nordhastedt, a następnie przez Fiel i Hesel do Meldorf.