Třebechovice pod Orebem -3 x Ostašák - Častolovice - Třebechovice

83 km a  1.070 m  okruhové  odpolední  náročnější  trasy  po  zpevněných  cestách,  převážně  asfaltových,   mimo  jednoho  úseku po  ujeté polní cestě  Z Nové Vsi  do Vojenic (kterou jde   vynechat a  úsek jet po silnici  přímo z Nové Vsi do Voděrad).   Trasa je optimální  pro trekové kolo,   nevhodná  pro silniční.

Začátek i konec   okruhové trasy je v  Třebechovicích  pod Orebem   na  parkovišti  u koupaliště,   Cesta vede  lesem   přes  Bedovický lesdní statek   do Týniště,  vlevo a v Křivicích  vpravo  vystoupáme  na  "Ostašovický"   kopec  (hřeben)   a  tam  vlevo  lesem do Ježkovic   a přes  Novou Ves  sjedeme  do Přepych,  vlevo a  vystoupáme  po silnici  č. 304  na kopec  sjedem e   dolů  a   za  křižovatkou   první  odbočkou  vlevo  do lesda  po  zpevněné   šotolině   lesem    vystoupáme  na  "Ostašovický"  hřeben  doi Nové Vsi   a  tam  vlevo   sjedeme    do Vojenice   a  vpravo  po silnici č. 320  do Voděrad  a  dále  Černíkovice,  vpravo  přes Ledská do  Častolovic,  vpravo  po  místní silnici   vyjedeme  nad  Česticemi,  vpravo  přes  Olešnici  do  Lična  a  vlevo a  vystoupáme   přes  Ostašovice  na  vrchol   hřebenu  a  sjedeme  dolů   do  Křivic  a vpravo  po silnici  č. 314    přes  kopec   sjedeme   do Přepych  a vpravo  a  vystoupáme   do Nové Vsi  a   tanm  vpravo  a  sjedeme   lesem  po zpevněné  šotolinové cestě   k silnici   č. 314,   vprtavo a hned   vlevo  do Bolehoště,  vlevo a  přes  Ledce  vystoupáme   do Vysokého Újezdu,  vlevo   do  Jeníkovic    a  dále    sjíždíme  do  Třebechovic  pod Orebem,  kde   se  můžeme  zastavit na náměstí    a za odměnu si dát  dobrou zmrzlinu  a  pak   se   vrátit  již  zpět   na parkoviště  u koupaliště,  kde  trasu  ukončíme.