Martyn Halán
- Czas w Bikemap
- Członek od 20.05.2017
F1_L1 PN - JasterHC
Trasa rowerowa w Pieszczany, Kraj trnawski, Słowacja
trasy: *** z 4*
łatwa/lite tng. trasa (początkujący/ regeneracja)
przewyższenie - n.a.
maksymalne nachylenie: nn
..............................
F1 - faza1
L - poziom obciążenia serca / Poziom - obciążenie serca
- 18,8 km
- Dystans
- 68 m
- Przewyższenia
- 58 m
- Spadek
F2_L2 Su-Vahovc-SA-Diakvc-Matusk-GA-Gan-LidLog-Sur
Trasa rowerowa w Trnawa, Kraj trnawski, Słowacja
Płaskie, wolne (średnia prędkość 24-28 km/h, max <30 km/h) EnduroDist.Gain
- 63,9 km
- Dystans
- 23 m
- Przewyższenia
- 22 m
- Spadek
F2_L2.Roll TT-SuchnP-H.Oresny-Trst-Dechtice a spet
Trasa rowerowa w Trnawa, Kraj trnawski, Słowacja
pomocky,
F - faza treningu
F1-po dlhsej pauze, uvodne2tyzdne, vzdial. od 20-35km),
F2 - (vzdial.od 37-60 km),
F3 - 61- 95km+, atd
Oznacenie typu trasy>
Flt - rovinky
Roll - mierne zvlnene, po viac nez 2/3 trasy, prip. par samostnatnych miernych kopcov)
Mt - kopcovite, prip Ho…
- 50,1 km
- Dystans
- 299 m
- Przewyższenia
- 241 m
- Spadek
F2_L2 Surovc - HC - Bojnicky - Sered - Sur.
Trasa rowerowa w Trnawa, Kraj trnawski, Słowacja
cesty: **** zo 4*
Slaba az mierna premavka, poslednych 6km po asfalt.hradzi
L stupania = 4km, prevysenie 90m od 16.km - po vrchol 271m.n.m
max stupanie: 80m na 1.6km
Vhodne pre mierne pokrocilych, rozvijanie vytrvalosti na stupania do kopcov.
.....................................…
- 42 km
- Dystans
- 227 m
- Przewyższenia
- 224 m
- Spadek