Radroute in Gillenfeld, Rheinland-Pfalz, Deutschland

Basic Runde 1

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8 km
Distanz

120 m
Aufstieg

115 m
Abstieg

-:-- h
Dauer

-- km/h
ø-Tempo

--- m
Max. Höhe

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Über diese Route

Diese Fahrradroute ist ideal für: MTB

Du fährst auf folgendem Untergrund: Asphaltiert Unbefestigt Schotter

emti321

hochgeladen vor 12 Jahren

Highlights entlang der Route

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4. Ü-Pkt Steilauffahrt, 20m lang zuziehend Rucksack ablegen lassen! > Position Druck auf den Lenker, Hintern auf die Sattelspitze >> aber erst dann WENN und nur so viel WIE erforderlich!!! >Anfahren im steilen Berg aufwärts und abwärts

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2. Ü-Pkt Rucksack ablegen lassen! >Grundpostition >Flexibilität auf dem Bike=Gewichtsverlagerung, vor und hinter den Sattel, links und rechts neben das Rad >leichtes Springen mit dem Rad >Kreise und Acht >Vorderrad anheben, Vorstufe zum Weehli >Hinterrad anheben: Vorderradbremse, Hinterrad leicht machen, Vorstufe zum Hinterrad umsetzen, gleichzeitig Bremsenvorübung >Vollbremsung=Notbremsung dazu statische Vorübung Bremshaltung: Hinterrad auf dortiger Bank-Aufsteigen auf das von Ausbilder gehaltene Rad >Notbremsung

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6. Ü-Pkt Waldweg mit geringem Gefälle > Kleines Hindernis überfahren/Überspringen anfangs ohne Hindernis(Stock oder Linie oder Hütchen) dann über kleinen Baumstann

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