vetta del monte vecchio -- misto da orecchiella

dalla greppia mtb

5km di salita fino alla sella  3km discesa fino al bivio cella (45'min circa) 

corsa a piedi 

fontana del buon vino 4km al 10% (40'min)

passo degli scaloni 1km  vetta del monte vecchio 300m (20min)

rientro 5km discesa (40'min)

mtb 8km di cui 3km di salita e 5km discesa (40min)

totale

50' mtb+ 60' corsa = 1h45min in vetta

40' corsa + 40min mtb = 1h20min rientro 

totale 3h20 totali