Radroute in Włocławek, Woiwodschaft Kujawien-Pommern, Polen
08/03/2012 - krótki, szybki trening

Route in der Bikemap App öffnen

Diese Route in Bikemap Web öffnen
Distanz
Aufstieg
Abstieg
Dauer
ø-Tempo
Max. Höhe
Radroute in Włocławek, Woiwodschaft Kujawien-Pommern, Polen
Route in der Bikemap App öffnen
Diese Route in Bikemap Web öffnen
Miałem godzinę i prwie się zmieściłem przekraczając założony czas o zaledwie 6 min i 3s :)
Dystans z licznika jest o 200m dłuższy (specjalnie do równych 31km dokręciłem)
dystans całkowity: 31,02km
czas jazdy: 1:06:03
prędkość średnia: 28,1km/h
prędkość maksymalna: 49km/h
kadencja średnia: 79
kadencja maksymalna: 111
Oczywiście znowu wcisnąłem o 1 raz za dużo lewy górny przycisk na pulsometrze i nie zapisałem treningu, ale tak na oko z tego co pamiętam to:
najwyższe tętno: 168 (89%)
średnie tętno: 157 (83%)
Wusstest du schon? Du kannst diese Route als Vorlage in unserem Routenplaner verwenden, und sie ganz einfach nach deinen Bedürfnissen anpassen. So planst du noch schneller deine perfekte Radtour.
In der App öffnen