1 DZIEŃ (144km, ca: 60m)
Warszawa (ul. Szekspira) – WARSZAWA (ul.Wólczyńska-Arkuszowa) – Mościska – Laski – Hornówek – Mały Truskaw – Mariew – Wólka – Zaborów (580) – Zaborówek – LESZNO – Grądy – Wilków – Wilkowa Wieś – Wiejca – Kampinos – Komorów – Łazy – Strzyżew – Żelazowa Wola – Chodakówek – Chodaków – SOCHACZEW (ul.Płocka) – Władysławów – Żdżarów – Rybno – Matyldów – Konstantynów – Wejsce – Bargowie – Brodne-Józefów – Brodne-Towarzystwo – Kiernozia – Natolin Kiernoski – Wola Stępowska – Luszyn – Kaczkowizna – Orątki Dolne – Buszków Dolny – ŻYCHLIN (ul.1 Maja) – Pasieka – Jurków Pierwszy – Wola Owsiana – Szczyt – Podgajew – Sieraków – KUTNO (92) – Skłoty – Nowe – Pawlikowice – Głaznów - Czerwonka (okolice lasu)
2 DZIEŃ (130km, ca: 200m)
Czerwonka – Chodów – Aleksandrów – KŁODAWA – Borysławice Kościelne – Chojny – KOŁO (92) – Kościelec – Paprotnia – Stare Paprockie Holendry – Głodno – Brzeźno – KONIN (92) – Węglew – GOLINA – Wilczna – Rokosz – SŁUPCA – Strzałkowo – Gonice Drugie – Gonice – Węgierki – Bierzglin – WRZEŚNIA (92) – Psary Małe – Zasutowo – Gierłatowo – Nekła – Brzeźno – Siedlec (okolice jeziora)
3 DZIEŃ (149km, ca: 250m)
Siedlec – KOSTRZYN (92) – Paczkowo – SWARZĘDZ – POZNAŃ (ul.Dąbrowskiego) – Krzyżowniki-Smochowice – Baranowo – Swadzim – Sady – Rumianek – Gaj Wielki – Młodasko – Bytyń – Podrzewie – Chełmno – PNIEWY (ul.Międzychodzka-Ledochowskiej) – Karolewice – Lubosz – Pólko – Orzeszkowo – Kwilcz – Rozbitek – Kamionna – Gorzyń – Wierzbno – Przytoczna – Chełmicko - Chełmsko – SKWIERZYNA (ul.Gorzowska 24) – Puszcza Lubuska (polana)
4 DZIEŃ (116km, ca: 230m)
Puszcza Lubuska – Wałdowice – Krzeszyce – Karkoszów – Grodzewo – Słońsk – Żabczyn – Chyrzyno – KOSTRZYN NAD ODRĄ (granica polsko-niemiecka) – Kustrin-Kietz (1) – Manschnow – SEELOW (Diedersdorfer Str.) – Diedersdorf – Jahnsfelde – MUNCHEBERG (1) – Hoppegarten – Heidekrug – Herzfelde – Tasdorf – Fredesdorf-Vogelsdorf – BERLIN (las koło Neuenhagen)
5 DZIEŃ (20km, ca: 20m)
BERLIN (1-Mollendorfstrabe-Berliner Alle(2)-Antonplatz-LanghansstraBe) – BERLIN (hostel Hostel Die Etage East, Langhansstraße 8)
6 DZIEŃ (152km, ca: 410m)
Berlin (1) – POTSDAM (1) – Geltow – Petzow – Elisabethohe – Bliesendorf (Bliesendorf dorfstr.) – KLOSTER LEHNIN (L86) – Michelsdorf – GOLZOW (Wolliner str.) – GroB Briesen (Kietz) – Graben (BergstraBe) – Rottstock – Lubars – Hohenzlatz – (K1230) – MOCKERN (246) – Nedlitz – Neu Konigsborn – Konigsborn (184) – Heyrothsberge (1) – MAGDEBURG (L49-Ummendorfer Str.-A Thie-Am Neuber) – MAGDEBURG (okolice – leśny zagajnik)
7 DZIEŃ (123km, ca: 680m)
Magdeburg – Hohendodeleben (K1223) – Domersleben – Remkersleben (246a) – SEEHAUSEN (L77) – Eggenstedt (HaupstraBe) – Beckendorf-Neindorf – Ausleben (K1366) – Wackersleben (Bergstrabe-Neustadt Str.) – Veltheim (L91) – Osterode – HOMBURG (82) – Isingerode – Neuenkirchen – LEIBENBURG (L500) – Heibum – (6-L515) – Bredelem (Dorfstrabe Str.) – Neuekrug (248) – SEESEN (K57-248-64) – Las (po lewej stronie 64, przed Dannhausen)
8 DZIEŃ (93km, ca: 1000m)
Dannhausen - Seboldhausen – BAD GANDERSHEIM (64) – KREIENSEN (64) – Greene – Brunsen – Wenzen – Eimen – Mainholzen – Vorwohle – Vorwohle Bahnof – Lenne (L583) – STADTOLDENDORF (L583) – Arholzen – HOLZMINDEN (64) – Albaxen (L946) – Furstenau (K59) – Hohehaus – Vorden (Niedemstrabe-Bredenborner Weg-Vordener Weg) – Bredenborn (L755-Bornholz) – NIEHEIM (L755) – Erpentrup – Langeland – Las (zbocze góry Rehberg)
9 DZIEŃ (118km, ca: 180m)
Góra Rehberg – ALTENBEKEN (L755) – Muhlenberg – Neuenbeken – Benhausen – PADERBORN (1) – SALZKOTTEN – GESEKE – Eikeloh – ERWITTE – Schmerlecke – SOEST – Ampen – Ostonnen – WERL – Buderich – Am Hellweg – Hemmerde – UNNA (1-L821-L556-K12-L663) – DORTMUND (hostel: A&O Dortmund Hauptbahnhof, Konigswall 2)
10 DZIEŃ (138km, ca: 350m)
Dortmund – DORTMUND (L663-K6-L654) – BOHUM (L654-K12-K11-L191-K14) – ESSEN (K14-231) – Bedingrade (231-K6-K1-L215-231-L447-L140-K15) – MOERS (K15-Hulsdoker Str-L140) – Schaephuysen – Saelhuysen – Aldekerk (L140) – Wachtendonk – Wankum – Herongen (L2) – (granica niemiecko-holenderska) – VENLO (N556) – Sevenum (N556-Spoorweg) – America – DEURNE (Grote Bottel-Esdonk) – LAS
11 DZIEŃ (77km, ca: 10m)
Las – HELMOND (Vossenbeemd-Goorsebaan) – Geldrop – EINDHOVEN (Orischotsedijk) – Oirschot – Haghorst – TILBURG – Gilze – Prinsenbosch (las)
12 DZIEŃ (81km, ca: 0m)
Prinsenbosch – BREDA (Brielsedreef) – Prinsenbeek – Zwartenberg – ZEVENBERGEN – Klundert – Zwingelspaan – A29 – Oude-Tonge (Stationsweg) – Nieuwe-Tonge (Kinkerlandseweg) – Leśna część wybrzeża zatoki Grevelingenmeer
13 DZIEŃ (88km, ca: 10m)
Grevelingenmeer – Stellendam – HELLEVOETSLUIS (Trambaanpad) – Zuidland – SPIJKENISSE (Groene Kriusweg-Vondelingenweg) – HOOGVIELT – (Reweeg-Waalhaven Zuidzijde) – ROTTERDAM (A13-Delfweg) – Kandelaar – Zweth – DELFT – DEN HAAG (Madurodam) – Scheveningen – Oostduinen – Wydmy
14 DZIEŃ (39km, ca: 10m)
Oostduinen – KATWIJK – Noordwijk aan Zee – Zandvoort – Bentveld – Meester Enschedepark (las)
15 DZIEŃ (30km, ca: 40m)
Meester Enschedepark – HAARLEM – A200 – AMSTERDAM
