Nice (Négresco) - Carros (Pont de la Manda)

Environ 40km A/R, piste cyclable de Nice à St-Laurent du Var, puis route de des Pugets et route de la Baronne, puis de nouveau piste cyclable le long du Var jusqu'au Pont de la Manda ; retour avec possibilité de prendre le Chemin des Iscles et de traverser la ZI de St-Laurent. Pas de dénivellé. Faux plat montant le plus souvent à l'aller (avec vent de face souvent le matin), d'où un retour beaucoup plus rapide que l'aller. Au pont de la Manda, possibilité de continuer jusqu'au Broc.