TREINÃO DO DESAFIO 2014 - ETAPA 2
Eine Fahrradroute, die in Arapiraca, Alagoas, Brasilien beginnt.
Übersicht
Über diese Route
TRAINING DES DESAFIO 2014
Um an einem Ausdauerrennen wie dem INTERNATIONALE RADFAHRER-HERAUSFORDERUNG teilzunehmen, brauchst du Ausdauer auf dem Rad, das heißt, die Fähigkeit, mehr als 5 Stunden auf dem Fahrrad zu fahren. Mit anderen Worten: ein hohes Trainingsvolumen. Das TRAINING verfolgt dieses Ziel. Im Verlauf von 4 Monaten wirst du schrittweise diese Ausdauer aufbauen. Das alles mit voller mechanischer und ernährungsbedingter Unterstützung. Du musst nur Rad fahren und Spaß haben, dabei stets sicher.
Im Laufe der Woche trainierst du Geschwindigkeit, Kraft und Leistung.
Verpasse also nicht die Gelegenheit, Ausdauer zu gewinnen und gleichzeitig sicher Spaß zu haben.
Wir bringen auch Experten in den Bereichen: Sporternährung, Flüssigkeitszufuhr und Radsporttraining, damit du bestens vorbereitet in das DESAFIO 2014 starten kannst.
Treffpunkt: Arapiraca Garden Shopping
- -:--
- Dauer
- 119,9 km
- Distanz
- 698 m
- Aufstieg
- 696 m
- Abstieg
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- Ø-Tempo
- ---
- Max. Höhe
Highlights der Route
POIs entlang der Route
Interessanter Ort nach 97 km
Aqui, de frente ao segundo Posto de Gasolina, o treinamento terá o aspecto de competição. Ao sinal do Guia do Treinamento ( Ismael Pacheco) todos podem acelerar até a reta de chegada, que acontecerá no portal ao lado do Grupo Coringa.
Interessanter Ort nach 119,9 km
Chegada: AL 115, no Portal ao lado do Grupo Coringa
Interessanter Ort nach 119,9 km
Concentração e largada: Hotel Sol Nascente: 5:30 da manhã
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- Abstieg
- 696 m
- Standort
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