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progressioni intorno al lago di Vico

Eine Fahrradroute, die in Caprarola, Latium, Italien beginnt.

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Übersicht

Über diese Route

primi 20 km a ritmo blando (3/4 della circumlacuale)

17 km a ritmo aerobico medio (30 min) 10 km a ritmo blando 6 km a ritmo intenso (10 min circa) 10 km a ritmo blando 6 km a ritmo intenso (10 min ca) defaticamento fino a Pta del Lago, svolta e ritorno al campign Natura, quindi salita finale delle Coste    
-:--
Dauer
80,3 km
Distanz
412 m
Aufstieg
412 m
Abstieg
---
Ø-Tempo
---
Max. Höhe

Routenqualität

Wegtypen und Untergründe entlang der Route

Wegtypen

  • Straße

    50,6 km

    (63 %)

  • Ruhige Straße

    0,8 km

    (1 %)

  • Undefiniert

    28,9 km

    (36 %)

Untergründe

Befestigt

8,8 km

(11 %)

  • Asphalt

    8,8 km

    (11 %)

  • Undefiniert

    71,5 km

    (89 %)

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